A erva-mate, típica do chimarrão e do tereré, pode ser sua aliada contra as gordurinhas, segundo um novo estudo da Universidade do Vale do Itajaí (Univali), em Santa Catarina. O teste foi feito em ratinhos obesos: aqueles que receberam goles do chá da erva emagreceram mais facilmente. Os pesquisadores atribuíram esse poder à cafeína, que aparece na folha em boa quantidade e tem ação lipolítica - ou seja, é capaz de pôr fim à gordura teimosa. Quer tentar? " O ideal é beber quatro xícaras de chá por dia, entre as refeições", diz Lucyanna Kalluf, nutricionista e fitoterapeuta do Instituto de Prevenção Personalizada, em São Paulo. Então, prepare uma jarra de infusão e beba aos poucos (pode ser geladinho e, claro, sem açúcar). Só evite-o à noite, caso tenha dificuldade de pregar os olhos.
quarta-feira, 6 de maio de 2015
CHÁ-MATE AFINA CINTURA
A erva-mate, típica do chimarrão e do tereré, pode ser sua aliada contra as gordurinhas, segundo um novo estudo da Universidade do Vale do Itajaí (Univali), em Santa Catarina. O teste foi feito em ratinhos obesos: aqueles que receberam goles do chá da erva emagreceram mais facilmente. Os pesquisadores atribuíram esse poder à cafeína, que aparece na folha em boa quantidade e tem ação lipolítica - ou seja, é capaz de pôr fim à gordura teimosa. Quer tentar? " O ideal é beber quatro xícaras de chá por dia, entre as refeições", diz Lucyanna Kalluf, nutricionista e fitoterapeuta do Instituto de Prevenção Personalizada, em São Paulo. Então, prepare uma jarra de infusão e beba aos poucos (pode ser geladinho e, claro, sem açúcar). Só evite-o à noite, caso tenha dificuldade de pregar os olhos.
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