A erva-mate,típica do chimarrão e do tererê,pode ser sua aliada contra as gordurinhas,segundo um estudo da Universidade do Vale do Itajaí (Univali),em Santa Catarina.
O teste foi feito em ratinhos obesos:aqueles que recebram goles do chá da erva emagreceram mais facilmente.Os pesquisadores atribuíram esse poder à cafeína,que aparece na folha em boa quantidade
e tem ação lipolítica-ou seja,é capaz de pôr fim à gordura teimosa. Quer tentar?" O ideal é beber quatro xícaras do chá por dia,entre as refeições",diz Lucyanna Kalluf,nutricionista e fitoterapeuta do Instituto de Prevenção Personalizada,em São Paulo.Então,prepare uma jarra da infusão e beba aos poucos (pode ser geladinho e,claro,sem açúcar). Só evite-o à noite,caso você tenha dificuldade de pregar os olhos.
Fique sabendo mais isto: uma xícara de chá mate depois do almoço cai muito bem.
''Há indícios de que a infusão auxilia nos movimentos do intestino, favorecendo a digestão.'' Explica o farmacêutico - bioquímico Geraldo Coelho, da Universidade Regional do Noroeste do Estado do Rio Grande do Sul.
Ela também estimula a produção do bile ,liquido produzido pelo fígado e responsável por digerir gorduras.
Para obter essas vantagens, faça a infusão, aguarde dez minutos, coe e beba um copo e meio, três vezes ao dia.
O prazo de validade da preparação é 24 horas, mais do que isso, adeus, beneficios. Você também pode variar na bebida e aproveitar as folhas para preparar sucos.
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