O diabetes é uma doença que aumenta a quantidade de glicose no sangue. Ela se manifesta quando o organismo não consegue utilizar os nutrientes (derivados de carboidratos, proteínas e gorduras) provenientes da digestão dos alimentos para gerar energia e mover o corpo ou para armazená-los em órgãos como o fígado, músculos e células gordurosas.
Uma de suas causas é a deficiência do hormônio de insulina, que atua como uma espécie de mensageiro químico, produzido no pâncreas. Ele é liberado no corpo e age em partes distintas do organismo. No quadro de diabetes tipo 1, o organismo não consegue produzir insulina. No tipo 2, geralmente há uma combinação da deficiência parcial da produção e uma resposta reduzida do corpo ao hormônio, o que é denominado de resistência à insulina.
De acordo com a International Diabetes Federation (IDF), o problema acomete mais de 280 milhões de pessoas no mundo e calcula-se que esse número alcance os 380 milhões até 2025. O Brasil está em quinto lugar no ranking com 7,6 milhões de casos. As quatro primeiras posições são ocupadas por Índia, China, Estados Unidos e Rússia.
TIPOS
Diabetes tipo 1
Em geral, o diabetes tipo 1, também conhecido por juvenil, tem início na infância ou na adolescência e necessita ser tratado com insulina durante toda a vida.
Diabetes tipo 2
É o tipo mais comum de diabetes,correspondendo a 90% de todos os casos. Em geral, surge em adultos a partir dos 30 e 40 anos ou em adolescentes com excesso de peso. Outros fatores que podem contribuir para o aparecimento desse tipo da doença são sedentarismo, histórico familiar, tabagismo e hipertensão arterial.
Pré-diabetes
É um alerta de que algo precisa ser feito antes que o diabetes tipo 2 chegue para ficar. Em geral, acontece quando as células começam a apresentar dificuldades para absorver a glicose do sangue, mesmo quando o pâncreas ainda produz boas quantidades de insulina.
Diabetes gestacional
Aparece durante a gravidez e costuma desaparecer após o parto. Todavia, em alguns casos, pode voltar a qualquer tempo, e se estabelecer na mulher com as mesmas características do pré-diabetes ou do diabete tipo 2.
TRATAMENTO
"O Diabetes Mellitus é uma doença silenciosa,sem sintomas, que acomete jovens, adultos, idosos e gestantes. É o terceiro mais grave problema de saúde no mundo, perdendo apenas para as doenças cardiocirculatórias e para o câncer", comenta João Cesar Castro Soares, endocrinologista pela Universidade Federal de São Paulo (Unifesp) e pela Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM). O médico alerta que, atualmente, o número de amputações causadas pelo diabetes é muito alto. Conforme dados da Associação Nacional de Amistância ao Diabético (ANAD), a cada 30 segundos ocorre uma amputação de membros inferiores em consequência da doença e cerca de 40% a 70% de todas as amputações de membros inferiores são decorrentes do diabetes. "A prevenção e o diagnóstico são de suma importância e o cuidado adequado com os pés reduz significativamente o risco de amputação. A maioria desse tipo de complicação é precedida por úlceras nos pés", complementa.
A grande novidade que promete acabar com o sofrimento dos diabéticos está prevista para chegar em breve ao mercado brasileiro: são as insulinas inaladas. Outra promessa, as pesquisas com as células-tronco, estão em andamento e existe a possibilidade de que elas possam dar origem às células produtoras de insulina. Até lá, cabe aos pacientes se cuidarem da melhor forma possível, utilizando-se de técnicas e medicamentos disponíveis e, principalmente, de uma dieta saudável e equilibrada.
10 dicas importantes sobre a alimentação
1- Substitua o açúcar comum por um adoçante artificial;
2- Evite a ingestão de bebidas alcoólicas;
3- As carnes deverão ser sempre magras;
4- Prefira preparações cozidas, grelhadas ou no forno, retire a pele de aves e peixes;
5- Ingira bastante água;
6- Não faça períodos longos de jejum (superior a cinco horas) ou o excesso de alimentação;
7- Os chás podem ser utilizados à vontade, com exceção do mate e do preto;
8- Rejeite preparações gordurosas, se não tiver outro jeito, opte sempre pela gordura vegetal;
9- Opte por consumir frutas ao natural (cozidas ou sucos também estão liberadas);
10- E por último, evite o uso de alimentos chamados dietéticos que não se conheça a composição química.
Saiba mais nos sites: www.diabetes.org / www.adj.org.br / www.anad.org.br / www diabetes.org.br.
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