Sem dúvida alguma, o melhor remédio para a celulite e flacidez é a prevenção, que inclui a mudança de hábitos alimentares e a prática de exercícios físicos regularmente.
Além disso, a natureza também é uma grande aliada tanto na prevenção quanto no combate aos problemas de celulite e flacidez.
As ervas, algas, pedras e argilas, quando usadas de forma correta, podem proporcionar verdadeiros milagres. A grande vantagem dos produtos naturais sobre os industrializados é que os naturais raramente apresentam efeitos colaterais e só fazem bem para a saúde e para a aparência. Exemplo disso são as argilas. Ricas em substâncias nobres, as argilas são indicadas para tonificar, estimular, limpar, rejuvenescer, enfim, para uma série de ações benéficas para a pele.
Conheça os tipos e benefícios de cada argila:
Argila Amarela: ideal para os tratamentos de rejuvenescimento;
Argila Branca: Indicada para clarear a pele, suavizar linhas de expressão, cicatrizar ou absorver a oleosidade sem desidratar;
Argila Cinza: Excelente para diminuir inchaços e atenuar manchas;
Argila Marrom:Ideal para peles com acne;
Argila Preta:A mais nobre das argilas, indicada para melhorar a circulação e favorecer a reprodução celular;
Argila Rosa: Indicada para peles delicadas, tem ação cicatrizante;
Argila Verde: Excelente para os tratamentos de celulite e acne;
Argila Vermelha: Além de antiestressante, é utilizada com sucesso para reduzir pesos e medidas.
Por outro lado, uma alimentação balanceada, aliada à prática de exercícios físicos, além de proporcionar uma série de benefícios para a saúde, são fundamentais para evitar o envelhecimento precoce e para melhorar a aparência. Isso ocorre porque ambos evitam a formação da gordura localizada, celulite, estrias e flacidez.
Quando conseguimos combinar a alimentação correta à prática de exercícios, proporcionamos ao organismo a queima de calorias e a redução da gordura corporal.
Isso tudo sem falar nos benefícios psicológicos que eles proporcionam como o alívio do estresse, a redução da ansiedade, a melhora na autoestima e, consequentemente, o controle do peso.
Algumas receitas caseiras:
Máscara de argila verde para combater a celulite e a flacidez
Ingredientes:
4 colheres (sopa) de argila verde (comprada em lojas de produtos naturais ou farmácias)
1 xícara (chá) de água filtrada
Modo de Preparo:
Misture tudo até formar uma pasta. passe no local desejado (pernas, glúteos, barriga,etc) e deixe por aproximadamente 30 minutos. Retire no chuveiro com movimentos circulares de baixo para cima. Para finalizar, use um bom gel redutor ou um creme hidratante para o corpo. Entretanto, para obter melhores resultados, antes de fazer a máscara, faça uma esfoliação para remover as células mortas.
Esfoliante
Ingredientes:
2 colheres (sopa) de sal marinho
1 colher (sopa) de qualquer creme para o corpo
Modo de Preparo:
Misture o sal e o creme até formar uma pasta. Faça uma esfoliação no corpo e limpe com água fria.
Máscara anticelulite natural
Ingredientes:
Abacaxi
Mel
Modo de Preparo:
Bata o abacaxi no liquidificador até virar uma polpa. Coloque num recipiente e vá acrescentando o mel até virar um creme homogêneo. Aplique no local da celulite e deixe agir por 30 minutos. Retire com água gelada e hidrate a pele. Repita duas vezes por semana.
Máscara contra celulite e flacidez
Ingredientes:
1 banana madura
1 colher (sopa) de farinha de aveia
4 colheres (sopa) de argila branca
2 colheres (sopa) de água de rosas
4 gotas de óleo essencial de rosas
Modo de Preparo:
Amasse a banana junto com a farinha de aveia e, numa tigela, junte a argila branca. Aos poucos, junte a água de rosas, até ficar uma pasta homogênea. Por fim, adicione o óleo essencial de rosas. Passe a mistura no corpo deixando agir por 15 minutos em um local aquecido. Retire o excesso com um pano úmido e morno e em seguida tome um banho frio.
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