Gestantes-Alguns cuidados a serem tomados

Quando o resultado do exame de gravidez dá positivo, a alegria é enorme,mas as preocupações inevitavelmente aparecem. Os ginecologistas e obstetras Guilherme Fernandes e José Bento dão algumas orientações para as futuras mamães.

§Assim que descobrir que está grávida,a gestante deve procurar acompanhamento médico pata garantir sua saúde e o bom desenvolvimento do bebê.

§Nessa fase,a mulher também precisa cuidar da alimentação.Isso não significa que deva comer por dois.O normal é engordar até 2 quilos por mês a partir da 16ª semana de gestação.

§O mais importante é manter uma dieta saudável,evitando alimentos gordurosos,industrializados e doces em excesso.

§Como a gravidez é um período em que as mulheres podem sofrer deficiência de vitaminas e minerais,muitos médicos indicam suplementos para complementar a alimentação e evitar malformações do feto.

§Não se esqueça de cuidar de você mesma! Estrias por exemplo,são muito comuns na gravidez,mas podem ser evitadas com o uso diário de um creme hidratante específico recomendado por um profissional.

§Quanto aos cabelos,não se assuste se você perceber que eles estão mais oleosos.Essa mudança pode ocorrer por conta das alterações hormonais.

Evite químicas,principalmente nos quatro primeiros meses de gravidez, e tenha cautela a utilizar cosméticos variados.