A beleza do tempo

Envelhecer faz parte da realidade de todo mundo.Mas o aumento de expectativa de vida somado às nossas realizações profissionais e pessoais,além dos avanços da da medicina e da estética,tornam esse momento suave e até mesmo prazeroso.Afinal,se o tempo traz marcas para a pele,também traz experiência de vida.E isso permite que a gente continue sendo bonita com equílibrio.E,felizmente,hoje é possível recorrer a uma porção de produtos e tratamentos para chegar bem em qualquer idade."Tentar ser feliz consigo mesma e com o que se tem é,sem dúvida,o mais poderoso dos antioxidantes", acrescenta Amaury Simoni,médico com pós-graduação em fisiologia do envelhecimento. Então,é hora de saber o que aconteceu com seu corpo em diferentes fases da vida e o que fazer para valorizar o que cada idade tem de melhor: Veja os principais cuidados para ter em qualquer faixa etária.



25 A 35 ANOS
Os hormônios ativadores das funções orgânicas estão em seus níveis máximos.O início da vida profissional e as expectativas em relação ao futuro estimulam a mulher.As alterações na pele começam a acontecer de maneira discreta.Podem surgir algumas manchinhas.
O que fazer?? Prevenção deve ser sua palavra de ordem.Use filtro solar todos os dias e controle a oleosidade do rosto.Capriche na alimentação,pois isso,sim,irá fazer toda a diferença nos próximos anos.

35 A 45 ANOS
A produção de alguns hormônios começa a diminuir.As fibras de colágeno e elastina se alteram.Surgem as rugas superficiais e o começo da perda do contorno facial.Junto com esses sinais vem também o momento de realização profissional.Aqui acontece o auge.A mulher é independente e plena.
O que fazer?? É hora de tratamentos mais específicos para a pele em consultório e o uso de cremes com a inclusão de vitaminas A,C,E e ácidos.É hora também de intensificar a atividade física.

45 A 55 ANOS
Uma marca deste período é o maior acúmulo de gordura corporal.A queda do estrógeno,que vem com a menopausa,acentua a desidratação da pele.A flacidez piora e o rosto pode perder os contornos.As manchas se acentuam.Ao mesmo tempo,a mulher vive a sua plenitude.E,o que é melhor, com serenidade.
O que fazer?? Os cremes anti-idade são fundamentais,assim como os tratamentos feitos em consultório.
Exercício físico é obrigatório para combater a tendência ao acúmulo de gordura.



55 A 70 ANOS
Os níveis hormonais e as funções orgânicas caem ainda mais e o reflexo disso se dá no corpo,que fica mais rechonchudo,e na pele,com as rugas mais profundas.Por outro lado,este é o momento de curtir a vida sem grandes compromissos.A experiência traz segurança e torna a mulher dona do seu destino.
O que fazer?? Além de recorrer a tratamentos estéticos,capriche na hidratação.E lembre-se:é um bom momento para praticar atividades físicas que trabalhem corpo e mente.

DICAS:
-O licopeno do tomate é um poderoso anti-idade.
-Aproveite a hora de passar o creme no rosto para massageá-lo.
-Musculação ajuda a combater até a osteoporose.
-Meditação e ioga cuidam do corpo e da mente.