Hipertensão-Saiba os cuidados necessários

A Hipertensão Arterial é uma doença conhecida popularmente  como pressão alta.Ela pode prejudicar muito nossa saúde e é bastante frequente na população adulta.Na maioria das vezes, a Hipertensão Arterial não causa sintomas, o que em muitos casos faz com que o paciente não saiba que sua pressão está acima dos limites normais.No Brasil,muitas pessoas sofrem de Hipertensão Arterial.

O diagnóstico da Hipertensão Arterial é simples e pode ser feito em posto de saúde ou no consultório médico.Com um aparelho muito simples,a pressão arterial é medida e,após uma avaliação dos hábitos e costumes do paciente,pode-se fazer o diagnóstico da doença,e assim,pode ser indicado o tratamento necessário para cada caso.

Limites considerados normais para pressão arterial:

Os níveis de normalidade são estabelecidos nas reuniões das sociedades médicas que analisam os dados científicos disponíveis.Mas é importante saber que a pressão arterial pode variar em função da idade,sexo,raça e hábitos da vida cotidiana.

As causas da Hipertensão Arterial:

Na grande maioria dos casos,a Hipertensão Arterial decorre de uma série de fatores conjuntos,como uso de grande quantidade de sal,obesidade,vida sedentária,álcool,fumo,estresse,etc.Isso tudo associado a uma história de casos de pressão alta na família faz com que ocorra a doença.

Em vários casos, pode-se controlar a pressão alta com as seguintes medidas:alimentação correta sem sal e gorduras,controle de peso,prática de atividades físicas e abandono do tabagismo e do álcool.Após essas ações,o médico vai avaliar se é necessário utilizar algum medicamento.

Cabe exclusivamente ao médico indicar a escolha do medicamento.É muito importante manter o acompanhamento médico regular,utilizar a medicação exatamente como foi orientado e informar ao médico qualquier tipo de queixa ou alteração que ocorra durante seu uso.

Principais sintomas:  

-dor de cabeça e na nuca;

-visão turva;

-cansaço;

-enjoo.

Os sintomas mais graves somente aparecem quando a doença já está avançada.

Dicas de prevenção:

-levar uma vida saudável;

-diminuir a ingestão de sal;

-manter o peso ideal;

-evitar bebidas alcoólicas;

-fazer exercícios regularmente;

-não fumar.

Exames:

-eletrocardiograma;

-ecocardiograma;

-raio X de tórax;

-teste ergométrico.

Tratamento:

Casos leves:dieta,redução de sal e exercícios físicos.

Casos avançados:consulte seu médico e siga a orientação.

Fonte:Sociedade Brasileira de Cardiologia.