Usar plantas para tratar doenças é o objetivo da fitoterapia.Conheça as espécies eficazes,segundo a Agência Nacional de Vigilância Sanitária.
Quem nunca tomou um chá para acalmar a dor de estômago,aliviar a cólica ou simplesmente melhorar os sintomas de uma gripe?
Mais do que um hábito antigo,o uso de plantas medicinais é uma alternativa saudável e barata para tratar doenças.Tanto que a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) regulamentou o uso de diversas espécies,garantindo sua eficácia.
Para o fitoterapeuta Clement Hajian,diversos estudos comprovam o poder do uso de plantas (como alecrim, boldo,cavalinha,erva-cidreira e outras) no combate de diversos males. "Os efeitos colaterais da fitoterapia são bem menores,se forem comparados com os medicamentos industrializados",afirma Hajian."A fitoterapia,portanto,é uma ótima opção aos remédios convencionais".
ALECRIM:apesar de pouco utilizada,a erva atua contra sarna e coceiras quando misturada ao óleo de camomila.Tem também efeito contra tosse,cansaço mental e doenças respiratórias,além de ser considerada um antidepressivo natural.
ANIS-ESTRELADO: age como expectorante de bronquites.
ARNICA: ajuda na cura de traumas,contusões,torções,fraturas e hematomas,mas só deve ser utilizado por via oral com recomendação médica.
BOLDO-BAIANO:Melhora a má digestão.O boldo-do-chile reduz problemas digestivos,mas não deve ser utilizado por pessoas com obstrução das vias biliares e doenças severas no fígado.E o boldo-nacional melhora a pressão baixa,mas é contraindicado para lactantes e crianças.
CAMOMILA:calmante natural,também diminui cólicas.
CANELA:melhora o apetite,cólicas leves e gases.
CAPIM-LIMÃO OU CAPIM-SANTO:combate a insônia,atenua dores musculares,gases,cólicas uterinas e intestinais e o mal-estar causado pela gripe,além de resfriado,tosse e catarro.
CARQUEJA:resolve problemas de digestão,mas não é indicada a pessoas que utilizam medicamentos para hipertensão e diabetes.
CÁSCARA-SAGRADA:reduz a prisão de ventre,mas é contraindicada para pessoas com problemas intestinais, lactantes e menores de 12 anos.
CAVALINHA:auxilia no tratamento de diarreia,febre,infecções de rins e bexiga,cálculo renal e osteoporose.Ainda atua em casos de inflamação e inchaço da próstata,estimula a cicatrização,combate hemorragias,cãibras,úlceras gástricas e anemias.
DENTE-DE-LEÃO:estimula o apetite e age como diurético.
ERVA-CIDREIRA:reduz insônia e ansiedade leve,cólicas abdominais e gases,mas deve ser usada com moderação por pessoas com pressão baixa.
ERVA-DOCE:expectorante e redutor de cólicas gastrointestinais.
ESPINHEIRA-SANTA:melhora a azia e gastrite,além de prevenir úlcera.
GENGIBRE:age contra enjoos,náuseas e vômitos.
JURUBEBA:melhora problemas de digestão.
MALVA:ameniza problemas respiratórios e inflamações na boca e na garganta.
QUEBRA-PEDRA:seu uso ajuda a evitar cálculos renais.
ROMÃ:atua em infecções na garganta.
SABUGUEIRO:trata gripe e resfriado.
SALSA:diurética,melhora o funcionamento dos rins.
SÁLVIA:alivia gengivite e aftas,além de reduzir transpiração excessiva.
TOMILHO:tem propriedades antisséptica,tônica,antiespasmódica,expectorante e vermífuga.Revigorante e tônico,vira um remédio poderoso.
Com saúde não se brinca!
Os fitoterápicos têm efeitos colaterais menores do que os remédios convencionais,mas,mesmo assim,eles exigem a orientação de um médico.Atenção com remédios de uso contínuo associados a plantas medicinais:alguns ativos dos vegetais potencializam ou anulam seus efeitos.Grávidas não devem tomar chás ou fitoterápicos sem prescrição médica.Isso pode colocar a gestação em risco.
Fonte de pesquisa:Revista Ana Maria/2012)
Nenhum comentário:
Postar um comentário